bron: https://www.emdr.nl/de-wetenschappelijke-onderbouwing/
Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) therapie is ontwikkeld door de Amerikaanse psycholoog Francine Shapiro. EMDR is een kortdurende, geprotocolleerde en patiëntgerichte behandelmethode om nare ervaringen te verwerken. EMDR combineert verschillende succesvolle elementen van andere therapieën met een afleidende taak, namelijk het met de ogen volgen van de handen van de therapeut of bijvoorbeeld een bewegend lampje. Met EMDR is het niet nodig om jarenlang te praten over het verleden, maar worden in een relatief korte tijd therapeutische doelen bereikt. Hierbij veroorzaakt EMDR herkenbare veranderingen die ook na langere tijd blijven bestaan.
EMDR is een bewezen effectieve behandelmethode gericht op het ‘desensitiseren’ – ofwel verzwakken – van herinneringen aan nare gebeurtenissen die aanleiding geven tot een psychische klacht of aandoening. De effectiviteit van EMDR voor posttraumatische stress-stoornis, ofwel PTSS, is in verscheidene gerandomiseerde, gecontroleerde studies vastgesteld.
Op deze pagina tref je diverse artikelen aan over de toepassing van EMDR bij bijvoorbeeld angsten, fobieën, en complexe PTSS. Ben je nog geen lid van de VEN en wil je wel lid worden klik dan hier op “Lid worden“.
EMDR bij verwerkingsproblemen
Wat gebeurt er met je na een traumatische of pijnlijke ervaring? In plaats van eroverheen te komen, raak je er soms in vast. Dit kan leiden tot veranderingen in hoe je je voelt, hoe je denkt en handelt. Je realiseert je misschien niet eens dat de veranderingen te maken hebben met de gebeurtenis, totdat je bedenkt hoe het ervoor was. De herinnering zelf kan eveneens problemen veroorzaken. Bijvoorbeeld het plotseling ervaren van vervelende beelden of gedachten die met de gebeurtenis te maken hebben. Er zijn veel verschillende gebeurtenissen die kunnen leiden tot verwerkingsproblemen.
Dergelijke gebeurtenissen kunnen leiden tot tal van klachten, waaronder:
• Herbelevingen van de gebeurtenis
• Zich opdringende herinneringen aan de gebeurtenis
• Vermijdingsgedrag m.b.t. de ervaring
• Gespannenheid en schrikachtigheid
• Schaamte of schuldgevoel
• Slecht humeur
• Depressie
• Zorgen maken
• Concentratieproblemen
• Angsten
• Negatief zelfbeeld
• Paniek
• Slaapproblemen
• Onverklaarbare lichamelijke klachten
